Состояние современной психологии

Неудовлетворительное или даже кризисное состояние мировой психологии в начале 21 века объясняется нежеланием психологов признать, что люди применяют не одно, а два разных психических механизма или две компоненты мышления полняемые разными способами. Однако это давно замечено многими выдающимися людьми...

Внимание! Авторские права наших публикаций подтверждены. При любом копировании информации с сайта, ссылка на первоисточник ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Наши контакты:

тел: 978-72-79

e-mail: ids79@yandex.ru

Форма обратной связи

Карта сайта


Сезонная депрессия

Времена года порой сменяются вместе с нашим настроением. Особенно тяжело приходится многим в осенний период, когда и без того короткий световой день начинает становиться еще меньше благодаря пасмурной погоде. Добавляет негативных эмоций и постепенное похолодание.

Причиной сезонной (осенне-зимней) депрессии специалисты называют именно уменьшение светового дня, а также интенсивности солнечных лучей. Также как многие животные и растения мы словно впадаем в спячку от нехватки света, для экономии собственных сил и энергии. Однако, социальная жизнь предъявляет нам другие правила, по которым мы должны напротив действовать очень активно. С началом осени заканчивается основной сезон отпусков и начинается новый трудовой цикл. Вновь приступают к активной деятельности школы и учебные заведения, а вместе с ними, увеличивается нагрузка на общественный транспорт, магазины и т. д. Трудоспособная часть общества начинает восполнять потраченное на отпуска и закладывать фундамент для новых достижений.

Осенний период это, пожалуй, самое активное время года, что также сказывается на психике человека. Стоит отметить, что сезонная депрессия редко возникает у людей, отпуск которых приходиться на осень. А вот отдыхающие ближе к концу лета, более тяжело переживают смену сезона. Термин сезонная депрессия сегодня используется для объяснения двух явлений. Первое — серьезное психическое заболевание, нуждающееся в лечении. Второе — небольшая хандра присущая практически каждому при смене режима. При этом второе хоть и можно назвать своеобразной нормой, при определенных обстоятельствах может стать предпосылкой для возникновения первого.

Сезонная депрессия может проявиться не только осенью, а и чуть позже в середине зимы. Причины все те же — нехватка света и тепла. Добавляет негативных эмоций и общее состояние общества. В середине зимы вновь наступает переломный момент, когда потратив немало средств и усилий на зимний праздничный марафон, мы принимаемся за активную работу. И без того ослабленная психика, нередко нагружается простудными заболеваниями, которые в большинстве случаев являются реакцией организма на умственное и физическое истощение.

Существуют также весенняя и летняя депрессии, хоть и проявляются они не так активно. Первая довольно часто является следствием гормональных изменений, аналогичных тем, что наступают во всем животном мире. При этом даже у сложившихся пар возникает желание быть по-новому привлекательными, что без должной отдачи приводит к подавленному настроению.

Летняя депрессия, как правило, связанна с наступлением повышенных температур. К слову, уже давно замечено, что при сильной жаре агрессия может достигать уровня одержимости. И это тоже можно назвать депрессивным состоянием.

Таким образом, можно сделать вывод что сезонные депрессии это просто реакция нашего организма на неудовлетворительные условия среды обитания, и для того чтобы решить эту проблему нужно прежде всего пересмотреть свой образ жизни.


Кроме теоретических работ для широкого круга читателей не имеющих специального образования по психологии и философии написана и издана предлагаемая ниже книжка "Основы психологии в популярном изложении."

©2009. Сайт посвященный вопросам современной психологии
Создание сайта, Веб дизайн ИДС Технологии